Vertiefungsangebot zum Thema «Praxis für den Frieden in mir und der Welt»
Während der vier Abende widmen wir uns dem Thema inneren und äusseren Frieden aus verschiedenen Perspektiven.
9. April / 16. April / 23. April / 30. April
vor Ort im Zentrum für Achtsamkeit und/oder via ZOOM
Ziel des Angebots ist es, Raum für gemeinsame Praxis, Reflexion und achtsamen Austausch rund um das Thema Frieden in mir und der Welt zu schaffen.
Alle vier Abende werden in unterschiedlicher Gewichtung mit folgenden Elementen gestaltet:
- gemeinsame Praxis und achtsamer Austausch
- thematische Impulse zum Thema Frieden
- Raum für (eigene und gemeinsame) angeleitete Reflexion
Für den ist dieser Kurs geeignet?
Für AbsolventInnen unserer Kurse und erfahrene Meditierende.
Kursleitung:
Martha Schwarze
Martha Schwarze ist seit 2018 ausgebildete Kursleitende am Zentrum für Achtsamkeit Basel. Sie unterrichtet dort vor allem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und MSC (Mindful Self Compassion) und bietet zudem regelmässig Vertiefungskurse zu Themen der Achtsamkeit und des (Selbst)mitgefühls an.
Kursdaten: Dienstag: 9. April / 16. April / 23. April / 30. April – jeweils von 18:15 bis 21 Uhr
Teilnahme vor Ort im Zentrum für Achtsamkeit und/oder via ZOOM
Kurskosten: CHF 350.- inkl. Kursunterlagen (Preisreduktion auf Anfrage möglich)
Das Angebot kommt ab einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmenden zustande.
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