Einführung in die Mindfulness, Acceptance and Compassion Based Psychotherapy im Hotel Maistra

Ein Workshop direkt vor dem MBM-Kongress für MBM- und Psychotherapeut:innen, Erfahrung in der Achtsamkeits- und Meditationspraxis erwünscht

Sonntag, 3.11.24 – Dienstag, 5.11.24 (2.5 Tage)

im Hotel Maistra in Pontresina

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Die persönliche Erfahrung von Mitgefühl und Selbstmitgefühl ist die Grundlage der Achtsamkeits-, Akzeptanz- und Mitgefühls-basierten Psychotherapie.

Wissenschaftliche Forschungsergebnisse zeigen, dass Mitgefühl und Selbstmitgefühl die Grundlage zur Emotionsregulation darstellen, gleichzeitig die Bindungssicherheit erhöhen und ein Re-Parenting ermöglichen.

Kursinhalte:

  1. Selbstmitgefühl und seine Widerstände verstehen 
  2. Kennenlernen der Konzepte und Grundlagen der MAC Based Therapy
  3. Durch Rollenspiele und Fallbesprechungen lernen Sie, wie Sie Mitgefühl und Selbstmitgefühl in einer grundlegenden Weise in Ihre therapeutische Arbeit integrieren können. 
  4. Fürsorgemüdigkeit: Informationen und neue Erfahrungen für den therapeutischen Alltag

 

Kursleitung:

Regula Saner

Diplomierte Psychologin und eidg. anerkannte Psychotherapeutin. Die Ausbildung zur Achtsamkeits-, MBSR- und MSC-Trainerin hat sie 2000 und 2010 bei den Entwicklern der Programme (Jon Kabat-Zinn, Christoph Germer und Kristin Neff) gemacht. Ihre Praxis in Achtsamkeit vertieft sie seit mehr als 30 Jahren bei erfahrenen buddhistischen Lehrer:innen und lehrt diese an Universitäten und in Unternehmen.

Kursdaten: Sonntag, 3.11.24 – Dienstag, 5.11.24

Im Hotel Maistra in Pontresina

Kurskosten:

  • Pro Person im Doppelzimmer Medium bei Einzelbelegung: CHF 1528.-
  • Pro Person im Doppelzimmer Medium bei Doppelbelegung: CHF 1288.-

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