Achtsamkeit und Mitgefühl in der Therapie – im Hotel Maistra

Die persönliche Erfahrung von Mitgefühl und Selbst-Mitgefühl ist die Grundlage der Achtsamkeits-, Akzeptanz- und Mitgefühls-basierten Psychotherapie.

Sonntag, 2.11.2025 – Donnerstag, 6.11.25 (4 Nächte)

im Hotel Maistra in Pontresina

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Forschungsergebnisse zeigen, dass Mitgefühl und Selbstmitgefühl die Grundlage zur Emotionsregulation darstellen, gleichzeitig die Bindungssicherheit erhöhen und ein Re-Parenting ermöglichen

Kursinhalte:

  • Selbstmitgefühl und seine Widerstände verstehen 
  • Kennenlernen der Konzepte und Grundlagen der MAC Based Therapy
  • Durch Rollenspiele und Fallbesprechungen lernen Sie, wie Sie Mitgefühl und Selbstmitgefühl in einer grundlegenden Weise in Ihre therapeutische Arbeit integrieren können. 
  • Fürsorgemüdigkeit: Informationen und neue Erfahrungen für den therapeutischen Alltag

 

Kursleitung:

Regula Saner

Diplomierte Psychologin und eidg. anerkannte Psychotherapeutin. Die Ausbildung zur Achtsamkeits-, MBSR- und MSC-Trainerin hat sie 2000 und 2010 bei den Entwicklern der Programme (Jon Kabat-Zinn, Christoph Germer und Kristin Neff) gemacht. Ihre Praxis in Achtsamkeit vertieft sie seit mehr als 30 Jahren bei erfahrenen buddhistischen Lehrer:innen und lehrt diese an Universitäten und in Unternehmen.

Kursstart: SO, 2.11.25, 18 Uhr
Kursende: DO, 6.11.25, 12 Uhr, nach dem Mittagessen


Für MBM- und Psychotherapeutinnen und -therapeuten
Erfahrung in der Achtsamkeits- und Meditationspraxis erwünscht.

Im Hotel Maistra in Pontresina

Kurskosten:

  • Pro Person im Doppelzimmer Medium bei Einzelbelegung: CHF 2096.-
  • Pro Person im Doppelzimmer Medium bei Doppelbelegung: CHF 1872.-

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