Vertiefungstage von MSC – Achtsames Selbstmitgefühl – eine Auszeit auf der Rigi
Wir frischen das Gelernte aus dem MSC-Kurs auf und können entspannende Momente in der Natur und im Mineralbad & Spa des Hotels geniessen.
Wann: Freitag, 11. März – Sonntag, 13. März 2022
Teilnahmevoraussetzung: Vorheriger Besuch eines MSC-8-Wochen-Kurses oder MSC-Intenivs, unabhängig von Zeitpunkt, Ort und Lehrer:in.
Seminarort: Hotel Rigi Kaltbad, 6356 Rigi Kaltbad
Der Rahmen dieser 3 Vertiefungstage bilden die Qualitäten
Bedürfnis – Vertrauen – Herz
An diesem Wochenende bist Du eingeladen, das achtsame Selbstmitgefühl und die Qualitäten des Mitgefühls weiter zu erforschen und zu verankern. Die Erkenntnisse des evidenzbasierten MSC-Programms und deine daraus resultieren den Erfahrungen bieten die Grundlage für die innere Arbeit und den Austausch in der Runde.
Der einzigartige Ort in der Bergwelt der Zentralschweiz und das bekannte Mineralbad von Mario Botta bieten eine schöne Atmosphäre, um bei sich selbst anzukommen.
Seminarort: Hotel Rigi Kaltbad, 6356 Rigi Kaltbad
Kursdaten: Freitag, 11. März, Beginn 14 Uhr – Sonntag, 13. März 2022, Ende 15.30 Uhr
Übernachtungskosten: CHF 600 pro Person im Einzelzimmer
(inkl. Mahlzeiten und Mineralbad/SPA – Die sakrale Welt von Mario Botta)
Seminarkosten: CHF 290 pro Person
Anmeldung Seminar: sekretariat@zentrum-fur-achtsamkeit.ch
Anmeldung Hotel: https:// www.hotelrigikaltbad.ch
Bitte melden Sie sich für das Seminar und auch für die Unterkunft frühzeitig an!
Regula Saner,
Achtsamkeits – und Resilienz-Trainerin, Psychologin FSP und Psychotherapeutin, MSC-Trainerin
Alice Haener
Arbeitet in eingener Praxis als Lebensberaterin in Luzern
MA Kunst im öffentlichen Raum Meditations- und MSC-Trainerin
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