Day: 27.03.2018
Time: 12.30-13.30 Uhr
Place: ZLF, Kleiner Hörsaal: Dienstagsfortbildung Psychosomatik Basel (Google Maps Link)
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Anger can be a tricky emotion to work with, for several reasons. It can feel powerful within us, which can make it hard for us to commit to giving it up, particularly when we don’t feel powerful in other ways. Unlike other challenging emotions like anxiety and sadness, anger also tends to push others away, robbing us of the social support that might be helpful to us as we struggle with these difficult feelings. While many think of anger in terms of aggressive behavior, it can manifest in many other ways as well, including passive-aggressiveness, resistance, and (for example, in treatment settings) noncompliance. Drawing upon evolutionary psychology and the neuroscience of emotion, this talk will introduce a compassion-focused approach to understanding and working with anger, which will explore where our anger comes from, why it can be so tricky to deal with, and some strategies for working effectively with this challenging emotion.
Über Russell Kolts
Dr. Russell Kolts ist klinischer Psychologe und Professor für Psychologie an der Eastern Washington University. Als international anerkannter Trainer der Compassion Focussed Therapy (CFT) im deutschsprachigen, Raum gibt er regelmässig Wokshops im Rahmen der Arborseminare. Russell Kolts hat insbesondere die Anwendung von CFT in der Behandlung von Menschen mit problematischer, destruktiver Wut vorangetrieben. Er hat mehrere Bücher geschrieben, darunter
- CFT Made Simple;
- The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger;
- Living with an Open Heart: Cultivating Compassion in Everyday
- Life (mit Thubten Chodron),
- und Buddhist Psychology and CBT: A Practitioner’s Guide (mit Dennis Tirch und Laura Silberstein).
Als aktiver Forscher hat Russell Kolts zahlreiche wissenschaftliche Artikel und Buchkapitel verfasst oder mitverfasst, und tritt regelmässig bei internationalen Kongressen auf. 2015 hat er im Internet einen TEDx-Vortrag veröffentlicht unter dem Titel „Anger, Compassion, and what it means to be strong„.
Photo courtesy of Eastern Washington University
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